メンタルケアの決定版アプリ【Awarefy（アウェアファイ）】の紹介：Googleベストアプリ受賞

エンジニア向けに、メンタルケアアプリの紹介をさせていただきます。

当サイトの紹介
社会貢献として有意義と思われるコンテンツの発信
エンジニアはうつ病を発症しやすい
筆者も実際に鬱で悩んでいるメンバーと働いたことがある
鬱で悩んでいる人の助けになるアプリを広めたい
Awarefy（アウェアファイ）の概要
Awarefyの実績
早稲田大学との共同研究
Awarefyの特徴
実際にAwarefyを使ってみる
Awarefyを使っていく上で知っておきたいこと
1. あくまでメンタルをケアするアプリで本格的な医療行為ではない
まとめ

当サイトの紹介

当サイトは、エンジニア向けの記事を提供しているサイトです。記事はすべて無償で誰でも見られる形で提供しています。それは、社会貢献として情報を必要な人に届けたいという考えから行っています。

当サイト管理人の経歴、自己紹介です。項目要素立場エンジニアノート管理人名前早川裕貴生年1996年（28歳、2025年時点）性別男性最終学歴法政大学経済学部卒業保有資格LinuCレベル3（300,303,304）、CCNA、AWSソリューショ...

社会貢献として有意義と思われるコンテンツの発信

当サイトのテーマは社会貢献がテーマです。この記事で紹介するアプリも、エンジニアにとって有意義なコンテンツだと判断したため紹介に至りました。

エンジニアはうつ病を発症しやすい

そもそも、エンジニアは他の職種と比べてうつを発症しやすい傾向にあるといわれています。以下は精神科医療機関の公式サイトに記載されている内容の一部抜粋です。

IT業界はうつ病を発症しやすい環境と言えるでしょう。

品川メンタルクリニック

筆者も実際に鬱で悩んでいるメンバーと働いたことがある

本記事の筆者も、鬱で悩んでいるメンバーと稼働したことがあります。体感としてエンジニアは確かにうつ病を発症しやすい環境で働いている人もいるだろうと感じました。

鬱で悩んでいる人の助けになるアプリを広めたい

せっかく見つけたアプリなので、ということでAwarefy（アウェアファイ）を紹介することにしました。

実績もあり信頼あるアプリだと判断しているのでぜひ使ってもらえたらと思います。後述しますが筆者も実際に使ってみた感想を紹介します。

Awarefy（アウェアファイ）の概要

Awarefyの概要を紹介します。ざっくりというと、AIがユーザーのメンタルケアをしてくれるアプリです。

Awarefy（アウェアファイ）は、毎日に寄りそい気づきを増やす AIメンタルパートナーアプリです。

心理AIのファイさんが、あなたの自己理解やメンタルケアのサポートをします。
認知行動療法やマインドフルネスなど心理学の知見に基づく充実の機能を搭載し、感情の可視化や
ストレスケア、心理学の学習など、心の健康と成長にやさしく寄りそいます。

心理学×AIのメンタル学習アプリ【Awarefy】

Awarefyの実績

Awarefyには次のような実績があります。

・80万DL(2025年3月時点)
・GooglePlayBestOf2022 部門大賞受賞
・NHK「おはよう日本」、日経新聞、anan、Hanakoなどメディア掲載実績多数

ダウンロード数も多く、テレビでも紹介されている信頼あるアプリだと言えます。

早稲田大学との共同研究

Awarefy公式サイトでは以下のように紹介されています。画像は早稲田大学人間科学学術院熊野研究室熊野宏昭教授です。

早稲田大学との共同研究で
安全で信頼できるアプリ開発を心がけています

早稲田大学人間科学学術院熊野宏昭研究室（※）と、アプリにおけるセルフケア手法の検討や実証研究などを行っています。
メンタルヘルスに関する独自の指標研究も行っており、自分自身への新たな気づきを増やすアプリの有効性についての検証・研究を日々続けています。

※早稲田大学人間科学学術院熊野研究室では精神医療と身体医療の双方に臨床心理学を適用し、マインドフルネスやアクセプタンスを含む「新世代の認知行動療法」によって、短期間で大きな効果を上げることを目指した研究などを行っています。